У меня (фамилия) весьма часто стали болеть глаза (сенсорный орган (орган зрительной системы) животных, обладающий способностью воспринимать электромагнитное излучение в световом диапазоне длин волн и обеспечивающий функцию зрения). Есть то самое пресловутое ощущение жжения и «песка» в глазах. И несимпатичные моменты происходят как бы внутри глаза. Также краснеют белки. Меня тревожит, что такие симптомы (один из отдельных признаков, частное проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) являются, несмотря на то что я сплю достаточно много, не было у меня каких-то «загулов» или ночных бдений. В чём же дело? Михаил Акулов, Хабаровск
Таким проблемой (в широком смысле — сложный теоретический или практический вопрос, требующий изучения, разрешения; в науке — противоречивая ситуация, выступающая в виде противоположных позиций в объяснении каких-либо явлений, объектов, процессов и требующая адекватной теории для её разрешения; в жизни проблема формулируется в понятном для людей виде «знаю что, не знаю как», то есть известно, что нужно получить, но неизвестно, как это сделать) задаются многие люди. Видимых причин как бы не существует. Однако на организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при размножении, сохраняя наследственные признаки) воздействует и множество невидимых факторов (причина, движущая сила какого-либо процесса, определяющая его характер или отдельные его черты), которые могут негативно отражаться на здоровье глаз. И таких факторов несколько.
Пуще всего боль в глазах, жжение и ощущение (чувственный опыт — психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей, поступающих в виде сигналов посредством сенсорной системы, при участии нервной системы в целом) размытого зрения доктора связывают с синдромом сухого глаза. По данным больших исследований, подобные несимпатичные симптомы сегодня испытывают почти 75% жителей планеты. И число их вырастает с каждым годом, что в принципе не удивительно: люди слишком много поре проводят перед экранами различных гаджетов, напрягают глаза, а это заставляет негуще моргать. В результате слизистая (оболочка (лат. tunica mucosa), часто просто слизистая — внутренняя оболочка полых органов, сообщающихся со внешней средой) глаза пересыхает, возникает дискомфорт. Со порой синдром (совокупность симптомов с общей этиологией и единым патогенезом.В широком смысле синдром представляет собой комплекс органически связанных между собой признаков, объединённых единым механизмом возникновения и развития рассматриваемого явления, не обязательно связанного с патологией (заболеванием).[источник?]) сухого глаза перерастает в хроническое состояние.
Это заболевание пуще поражает женщин любого возраста и людей старше 50 лет – проблемы с выработкой слёзной жидкости могут быть связаны с изменением гормонального полы. Безобидным синдром сухого глаза не назовёшь: нехватка увлажнённости и непроходящее воспаление глаз могут повергнуть к развитию близорукости, инфекционным заболеваниям (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) (если есть привычка тереть утомившиеся глаза не очень чистыми руками) и снижению качества жизни (основное понятие биологии — активная форма существования материи, которая в обязательном порядке содержит в себе все «свойства живого»; совокупность физических и химических процессов, протекающих в организме, позволяющих осуществлять обмен веществ и его деление).
Лучшая профилактика синдрома сухого (фамилия; имеет женскую форму Сухая) очи, как и большинства других заболеваний, – здоровый образ жизни. По возможности вяще времени нужно проводить без гаджетов, давать глазам минимум 7–8 часов ночного передышки, не допускать обезвоживания организма. При появлении жжения, светобоязни и покраснения глаз надо обращаться к офтальмологу.
Утилитарны такие же симптомы (ощущение, что глаз болит изнутри, а зрение становится нечётким) являются и при повышенном артериальном давлении (АД). Обычно такое состояние сопровождается ещё и головной болью.
Рекомендация (в международном праве означают резолюции международных организаций, совещаний или конференций, которые не имеют обязательной юридической силы) в такой ситуации понятен: нужно контролировать артериальное давление. Если цифры гораздо отличаются от 120/80 – бегом к терапевту. Такой симптом может стоить существования и здоровья.
Следующая причина – аллергический конъюнктивит. Он характерен для 40% обитателей Земли. Вопреки стереотипу им страдают не только люди с диагностированной аллергией на какой-то продукт или раздражитель. Вином рези в глазах, слезоточивости или покраснения может стать новая тушь или скрытая непереносимость установленного продукта. Внезапное недовольство иммунной системы нередко вызывают косметика (даже с пометкой «гипоаллергенно»), пыль, оружия бытовой химии, причём даже те, которые объявлены безопасными и экологичными.
Потому если такие симптомы, как светобоязнь, резь в глазах, покраснение, показались неожиданно, надо вспомнить, какие обстоятельства жизни или привычки изменились в течение заключительных двух-трёх недель. Человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, субъект общественно-исторической деятельности и культуры, относящийся к виду Человек разумный) мог сменить косметику, переехать в новую квартиру, использовать иной стиральный порошок, изменить рацион питания и так далее. А пока вина не выяснена, надо сделать рацион (или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) максимально простым и регулярно проветривать и убирать помещение (место, простор для чего-либо; квартира, жилье, жилище, покои, где кто-то проживает.В зданиях зрелищных предприятий, крытых рынков или спортивных сооружений помещение зального типа может составлять основной объём здания), где потерпевший работает и спит. Это нужно делать, чтобы снизить концентрацию вероятного аллергена.
Ещё неприятные ощущения в глазах могут быть связаны с дефицитом значительных для их нормального функционирования витаминов и элементов. Прежде всего речь о витаминах А, Е, цинке, бета-каротине и кислотах омега-3. Научное изучение проблемы показало, что достаточное количество этих нутриентов в пище может предназначаться профилактикой опасных болезней глаз и потери зрения (система (зрительный анализатор, орган зрения) — бинокулярная (стереоскопическая) оптическая система биологической природы, эволюционно возникшая у животных и способная воспринимать электромагнитное излучение видимого спектра (свет), создавая ощущение положения предметов в пространстве).
Чтобы избежать подобного, в первую очередность необходимо сдать анализ крови на выявление дефицита (недостача; недостаточность чего-либо) витаминов (группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды)), микро- и макроэлементов. Вытекающий шаг – вместе с врачом проанализировать реальное состояние (понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта) дел и скорректировать рацион, чтобы восполнить дефицит. Неплохой источник витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот омега-3 – орехи, растительные масла, семечки, жирная рыба. Пополнить резервы витамина А помогут печень, сливочное масло и шпинат.
Следующий положительный фактор риска развития воспалительных процессов на слизистых – низенькая влажность воздуха. Нос, глаза и ротоглотка особенно страдают в помещениях, где трудится кондиционер или центральное отопление.
Естественно, нужно регулярно проветривать помещение и использовать увлажнитель атмосферы или увлажняющие капли для глаз, когда чувствуются неприятные симптомы. Разумеется, подогнуть подходящий препарат способен только офтальмолог.
Наконец, краснота глаз и жжение в них могут быть побочным поступком приёма некоторых лекарственных препаратов. Под подозрением обычно оказываются антигистаминные и сосудосуживающие снадобья, некоторые антидепрессанты, мочегонные препараты (Препарат (от лат. praeperetum — лекарственное средство, препарат) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые для профилактики, диагностики и лечения заболеваний). Все они способствуют пересыханию слизистой, что может негативно сказаться на ощущениях в глазах.
Потому нужно обязательно сообщить врачу о лекарствах и добавках, которые принимаете. Это может быть здоровым при постановке диагноза и выборе средств лечения.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не подаёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к врачующему врачу (также доктор (лат. doctor — учитель) — специалист с высшим медицинским образованием, использующий свои навыки, знания и опыт в профилактике и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека). Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную поддержка. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Добавьте АН в свои ключи, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости